Аутизм у взрослых

Спасибо Дэниелу Канеману за увлекательную книгу «Думать быстро и медленно», благодаря которой я впервые узнала об «истощении эго». Этот термин, придуманный Ройем Баумейстером, означает, что наш запас сил, которые можно потратить на самоконтроль и мыслительные задачи, ограничен. Если мы направим нашу энергию на борьбу с искушением, то наша способность решать математические задачи или пробежать еще один круг по стадиону уменьшиться.

Десять советов от взрослого человека с аутизмом

Если бы мне нужно было составить список, основанный на моем опыте взрослого аутиста, то вот, чего бы я пожелал для нашего сообщества аутизма.

1. Я желаю, чтобы принятие встречалось гораздо чаще.
2. Я желаю, чтобы мы никогда не забывали любить друг друга.

По информации, полученной от российского издательства АСТ и редакции «прайм-ЕВРОЗНАК», с октября этого года в российских магазинах начнется продажа книги Джона Элдера Робинсона «Посмотри мне в глаза! Моя жизнь с синдромом Аспергера».

Будучи ребенком в спектре аутизма, я ощущал постоянные требования быть как все и прятать свои отличия. Будучи взрослым в спектре аутизма, я теперь понимаю, что такие требования имеют свои последствия.

В детстве, если какие-то ваши особенности вызывают негативную реакцию у окружающих, особенно у родителей и учителей, это очень быстро делает вас несчастным и неуверенным в себе. За этим следует волна отвращения к себе и депрессии.

Те методы терапии, которые учат вас притворяться… чья цель научить вас делать вид, что вы как все: в конечном итоге, они обесценивают вас и причиняют больше вреда, чем пользы. Я вовсе не утверждаю, что терапия или поддержка не нужны, просто они более эффективны, если в их основе лежит уважение чужой личности и особенностей.

Я часто думаю об этом, когда родители пишут мне и спрашивают: «Мой ребенок ненавидит свои отличия и свой диагноз… как ему помочь?» К сожалению, на данный момент этот вопрос мне задают чаще всего.

Когда будильник сломался, Зося Закс испугался, что проспит начало учебных занятий в 8:30 утра. Любой бы переживал на его месте. Но он нашел нестандартное для большинства людей решение: решил переночевать в классе, чтобы точно быть на месте вовремя. Как и у многих других людей с синдромом Аспергера, у него был недостаток так называемых адаптивных навыков (в данном случае, он не справился с определением и реализацией шагов для замены батарейки в будильнике), то есть тех навыков, которые облегчают жизнь взрослых.

Сейчас и профессор Закс, сертифицированный консультант по реабилитации, и другие эксперты считают, что необходимо специально обучать людей с расстройствами аутистического спектра (РАС) адаптивным навыкам, то есть навыкам повседневной жизни. Принимать душ, чистить зубы, добираться куда-либо на автобусе, переходить улицу, покупать и готовить еду — все это относится к адаптивным навыкам.

Гигант программного обеспечения, компания SAP, например, признает преимущества аутичных сотрудников на рабочем месте. Внимание к деталям, способность заметить несовершенства и точное следование инструкциям являются характерными особенностями аутистов, и они же могут стать редкими и ценными преимуществами, особенно в области тестирования программного обеспечения. Компания даже разработала план, согласно которому аутисты будут составлять 1% всех их сотрудников к 2020 году. Пачелли говорит, что аутичные люди — невероятно преданные сотрудники, которые могут быть очень страстно увлечены своей работой. Поскольку рутина успокаивает их, и они очень серьезно относятся временным срокам и правилам, то они могут стать наиболее продуктивными и надежными сотрудниками, особенно если работа связана с повторениями и ориентирована на детали.

Несколько недель назад я готовился выйти из дома, когда я зашел в комнату моих родителей, где они смотрели мои детские видео. На тех видео мы были в доме моей тети, где я радостно бегал из комнаты в комнату, в то время как мой папа фотографировал, как я ем бекон. Пока видео продолжалось, я вспомнил, что видел его всего лишь год назад.

Возможно, я был самым счастливым ребенком из тех, кого вы встречали, только вот у меня совсем не было речи. Я издавал звуки, которые совсем не походили на то, что должен произносить полуторагодовалый ребенок. Год спустя я все еще совсем не говорил, и хотя я начал разговаривать какое-то время спустя, в возрасте четырех лет у меня диагностировали аутизм.

Для большинства «аспи», похоже, персональная критика связана с очень, очень большими проблемами. Я видела объяснения, что это вызвано трудностями с моделью психического. Мне кажется, что в реальности все гораздо сложнее, так что я попыталась перечислить несколько возможных причин, почему мы так плохо реагируем на критику.

Рекомендации клинического психолога по преодолению проблем с самоорганизацией и инициацией действий при аутизме

Многим людям с аутизмом и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) бывает сложно справиться с домашними делами или большими проектами. Для человека в спектре аутизма они требуют слишком большой организованности, планирования и многозадачности. И чем больше они думают о том, что надо что-то сделать, тем труднее им становится.